Как справиться с одиночеством в пожилом возрасте

13 марта 2023

Одиночество пожилых людей может иметь серьезные негативные последствия для их здоровья и благополучия. Исследования показывают, что оно увеличивает риски возникновения депрессии, тревожности, болезни Альцгеймера и других психических и физических заболеваний.

Подробнее

Психологический отдых в санатории

13 марта 2023

Психологическая разгрузка – ключевой аспект в отдыхе, без которого не выйдет полноценно насладиться курортом. Поэтому в санатории «Русский лес» имеется широкий выбор развлечений для души: массажи, йога, медитации, психотерапевт.

Подробнее

Курортный отдых для пожилых людей: лечение, реабилитация, восстановление

13 марта 2023

Курортный отдых для пожилых людей – это не только про релаксацию. Он также может быть очень увлекательным и полезным для здоровья. Если хочется улучшить общее состояние организма, хорошо провести время и пообщаться с интересными людьми, то вам точно к нам.

Подробнее

Диета при заболеваниях сердца

13 февраля 2023

Немалую роль в здоровье сердечно-сосудистой системы играет то, что мы едим. Несбалансированное и нерегулярное питание само по себе – фактор риска развития заболеваний. Но именно сердце и сосуды страдают одними из первых.

Подробнее

Скандинавская ходьба для пожилых – польза

13 февраля 2023

Скандинавская ходьба изначально была создана специально для лыжников. Ее задачей было поддерживать активную спортивную форму на время летнего периода, когда нет снега и возможности тренироваться полноценно.

Подробнее