Делать ли дыхательную гимнастику при коронавирусе?
Дыхательная гимнастика – это комплекс физиотерапевтических упражнений. Они назначаются врачом в зависимости от общефизического состояния, диагноза и текущих симптомов пациента. Может являться частью лечебной или реабилитационной терапии. Специалисты санатория «Русский лес» успешно применяют для реабилитации после COVID-19 и других заболеваний дыхательной системы.
Дыхательные упражнения состоят из рекомендаций следующего плана:
- Продолжительность цикла упражнений;
- Положение тела и конечностей в начале и его изменения до завершения выполнения упражнения;
- Характер дыхания, то есть работа нижними («животом») или верхними («грудью») разделами легких;
- Продолжительность вдоха, паузы и последующего выдоха.
Для некоторых упражнений отдельно указывается дыхание через нос или через рот. В последнем случае может оговариваться положение губ при дыхании.
Преимущества дыхательной гимнастики при перенесенном коронавирусе
- Нет возрастных ограничений;
- Не требует хорошей физической подготовки;
- Для выполнения не требуется медицинской аппаратуры;
- Позволяет учитывать противопоказания и особенности каждого конкретного пациента;
- Хорошо комбинируется с другими реабилитационными процедурами.
Действие дыхательной гимнастики для легких при перенесенном коронавирусе
- Очищение легких и дыхательных путей от слизистых выделений;
- Снижение риска развития осложнений после перенесенной болезни;
- Восстановление дыхания;
- Тренировка вспомогательной мускулатуры;
- Ускорение обмена веществ.
Процедура не проводится при повышенной (более 37,2°С) температуре тела пациента. Упражнения нужно выполнять в хорошо проветриваемом помещении с нормальным уровнем влажности. Также важен контроль пульса и давления пациента со стороны медицинского работника.
Делать ли дыхательную гимнастику при коронавирусе? Упражнения входят в перечень рекомендаций Минздрава по реабилитации после перенесенной коронавирусной инфекции. Это простое и эффективное реабилитационное средство, которое в комплексе с другими терапевтическими мероприятиями снижает негативные последствия от перенесенного заболевания.